Het begin van een nieuw schooljaar kan zowel spannend als stressvol zijn, zowel voor kinderen als voor ouders. Een goede voorbereiding kan echter een wereld van verschil maken. Hier zijn enkele praktische tips om ervoor te zorgen dat je als ouder goed voorbereid bent op de start van het nieuwe schooljaar.

1. Creëer structuur en routine

Begin enkele weken voor de start van het nieuwe schooljaar met het herstellen van een vaste routine. Zorg ervoor dat je kind op tijd naar bed gaat en 's ochtends op een vast tijdstip opstaat. Dit helpt hen om zich aan te passen aan het schoolritme.

2. Zorg voor de nodige schoolspullen en kleding

Maak een lijst van alle nodige schoolspullen en begin vroeg met winkelen om drukte te vermijden. Denk aan schriften, pennen, stiften, rugzakken en eventueel nieuwe kleding of uniformen. Neem je kind mee als je schoolspullen en kleding gaat kopen. Sowieso dat ze niet kunnen wachten tot de start van het nieuwe schooljaar om trots hun nieuwe spullen te tonen en te gebruiken. Is je kind een sloddervos? Label alle schoolbenodigdheden en kleding met de naam van je kind. Dit helpt om verlies te voorkomen en maakt het gemakkelijker voor hen om hun spullen terug te vinden.

3. Voorzie een gezonde en goede omgeving

Zorg voor een gezonde voeding die rijk is aan fruit, groenten, eiwitten en vezels. Een gezond ontbijt geeft je kind de energie die het nodig heeft om de dag goed te beginnen. Moedig daarnaast je kind aan om regelmatig te bewegen, of het nu gaat om sport, fietsen of gewoon buiten spelen. Lichaamsbeweging helpt om stress te verminderen en bevordert een goede nachtrust. Ook een rustige, goed verlichte studieplek waar je kind huiswerk kan maken en studeren, is van belang. Zorg ervoor dat deze plek vrij is van afleidingen zoals tv, spelletjes en andere prikkels.

4. Blijf betrokken bij de schoolactiviteiten

Neem contact op met de leerkrachten en blijf op de hoogte van het leerplan en de verwachtingen voor het nieuwe schooljaar. Ook ouderavonden en andere schoolbijeenkomsten zijn belangrijk om een sterke relatie op te bouwen met de leerkrachten en de schoolgemeenschap. Dit bevordert een open communicatie en samenwerking.

5. Plan buitenschoolse activiteiten

Help je kind bij het kiezen van buitenschoolse activiteiten die hen interesseren, maar zorg ervoor dat er een goede balans is tussen school, activiteiten en vrije tijd. Zijn de activiteiten beslist? Maak voor je eigen gemak en dat van je kind een overzichtelijke planning van de school- en buitenschoolse activiteiten om overlappen en overbelasting te voorkomen.

Als ouder is het niet gemakkelijk om te weten hoe je kan ondersteunen en tot waar je moet gaan. Ontdek in onze praktisch gerichte lezingen hoe je jouw kind haalbaar kan ondersteunen.