De herfstvakantie is begonnen! Voor veel leerlingen en studenten een moment om op adem te komen, maar ook een periode waarin de motivatie soms helemaal zoek raakt. Want hoe hou je je focus wanneer de dagen korter worden, je liever in de zetel kruipt met een dekentje en Netflix of je hoofd allang bij Halloween, Sinterklaas of kerst zit?
Goed nieuws: motivatie kun je trainen. Met deze 7 tips blijf je gemotiveerd en hou je je studies onder controle, ook in de herfstvakantie.
Een volledig hoofdstuk studeren kan overweldigend zijn. Deel het op in kleinere stukjes: maak een samenvatting, los oefeningen op of teken een schema. Zo ervaar je sneller succes en blijft je motivatie groeien.
Plan realistisch, niet perfectionistisch. Een planning die overvol zit, werkt net demotiverend. Voorzie ruimte voor ontspanning en onverwachte zaken. Zo is een uur geconcentreerd werken vaak meer waard dan drie uur uitstelgedrag.
Urenlang met dezelfde cursus bezig zijn? Grote kans dat je focus afneemt. Wissel theorie af met oefeningen of studeer een ander vak tussendoor. Variatie houdt je brein wakker.
Motivatie groeit wanneer je jezelf beloont voor je inspanning. Een korte pauze, een snack of een aflevering van je favoriete serie kunnen een mooie drijfveer zijn. Op één voorwaarde: dat je de beloning pas na je taak inzet. 5. Creëer de juiste omgeving Een rustige, opgeruimde studieplek maakt écht het verschil. Leg je gsm weg, zet meldingen uit en zorg voor voldoende licht. Zo geef je je brein de kans om zich te focussen.
Beweging geeft je energie en helpt je om informatie beter te verwerken. Een korte wandeling of een uurtje sporten kan wonderen doen voor je concentratie.
Blijf je worstelen met motivatie? Dan hoef je dat niet alleen te doen. Bij Re-Mind helpen we je met persoonlijke studiecoaching en concrete tips. Zo maak je van de herfstvakantie geen verloren tijd, maar een slimme investering in je toekomst.
Onthoud: motivatie is geen constante. Iedereen heeft dipjes. Het verschil zit in hoe je ermee omgaat. Met kleine aanpassingen en de juiste begeleiding blijf je stappen vooruit zetten. Wil je weten hoe Re-Mind jou kan helpen met meer motivatie en focus? Ontdek onze studiecoaching!
Samenvattingen maken, blokken, oefenen ... Hoe pak jij het aan? Met een laptop op schoot of met een markeerstift in de hand? In een wereld vol digitale tools rijst de vraag steeds vaker: ben je beter af met papier of met een scherm voor je neus? Wij zetten de voor- en nadelen van beide methodes op een rij.
Lees meer
Of je nu naar school gaat of op kot zit, een goed ingerichte studieplek kan het verschil maken tussen stressen of met focus en energie aan de slag gaan. Met deze 7 tips maak je van je kamer of kot een plek waar studeren leuk én effectief wordt.
Lees meer
Studeren met dyslexie kan een uitdaging zijn, maar met de juiste aanpak hoeft het geen struikelblok te zijn. Of je nu zelf dyslexie hebt of je kind ondersteunt, er zijn verschillende strategieën die het leerproces vlotter en minder frustrerend maken. Met deze 5 praktische tips kun je efficiënter studeren.
Lees meer